前言：為什麼要去鎌倉？
從東京出發，搭乘 JR 湘南新宿線大約一小時，就能抵達一個完全不同於都會節奏的城市——鎌倉。這座曾是幕府政治中心的古城，如今以悠閒的海灘氣息、歷史建築與漫畫朝聖聞名。2026 年的鎌倉，不只是日本旅客的私房景點，更是外國遊客探索東京近郊的首選目的地。
本文將帶你用一日的時間，走訪鎌倉與江之島最重要的景點、品嚐在地美食，並提供完整的交通指南，讓你能輕鬆規劃一趟完美的東京近郊小旅行。
鎌倉・江之島一日行程建議
以下行程以「慢遊」為核心概念，不趕路、不塞人潮，用最從容的步調感受這座城市的魅力。
上午 9:00｜鶴岡八幡宮
行程的第一站，是鎌倉最具代表性的神社——鶴岡八幡宮。這座建於西元 1063 年的神社，是日本三大八幡宮之一，同時也是《灌籃高手》粉絲必訪的「流川楓騎單車上學路」的取景地附近。
建議清晨抵達，趁觀光客人潮尚未涌入時漫步參道。神社腹地廣大，除了本宮之外，附近的「旗上」社與湧現泉也值得一看。每年秋季的菊花會更是當地重要祭典。
上午 10:30｜小町通商店街
從鶴岡八幡宮出來，步行約三分鐘就能抵達小町通。這條約 400 公尺長的商店街，聚集了超過 200 家商店，販售鎌倉特產、甜點、工藝品與潮流小物。
必吃推薦：
- 「力餅家」的草餅——軟糯的麻糬皮包著紅豆餡，是鎌倉百年老店
- 「源氏糰子」的糯米糰子——甜而不膩，配抹茶剛剛好
- 「鎌倉布丁」的焦糖布丁——使用在地雞蛋，香濃滑嫩
中午 12:00｜午餐推薦：海邊的鎌倉味道
鎌倉不只有甜點，海鮮料理也是一絕。推薦到位於海邊的「食堂 Ume」或「魚久」，品嚐以湘南海岸捕獲的新鮮魚類製成的定食。
如果想省時間，小町通上也有多家蕎麥麵與定食屋，平均消費約 1,000-1,500 日幣，性價比極高。
下午：江之島的浪漫與自然
下午 1:30｜江之電：穿過城市的路面電車
鎌倉到江之島最經典的交通方式，就是搭乘擁有百年歷史的「江之島電鐵」（江ノ電）。這段約 30 分鐘的路程，沿途經過民宅、海灘與隧道，風景變化豐富，是許多旅遊節目與廣告的取景地。
2026 年，江之電更推出了限定版的「江之電一日券」（成人 900 日幣），可在一天內無限次搭乘，適合想要深度走訪沿線各站點的旅客。
下午 2:30｜江之島入口：江島神社
抵達江之島站後，徒步穿過連接陸地與島嶼的「江之島弁天橋」，正式踏上這座四面環海的小島。江之島的指標性景點是供奉海之女神的「江島神社」，由三個小神社組成：邊津宮、中津宮、奧津宮。
登上通往神社的台階後，會先經過「江之島 Sea Candle」——一座 59.8 公尺高的展望燈塔。登上燈塔頂樓，可以俯瞰整個湘南海岸，天氣好時甚至能看到富士山。
下午 3:30｜江之島岩岸與龍洞
江之島最獨特的地景，是島嶼東側的「龍洞」（龍の岬）。沿著海岸步道漫步，會經過相傳是「龍宮」入口的岩洞，以及天然形成的「辯才天洞穴」。
特別推薦在夕陽時分到訪此處——陽光灑在海蝕岩岸上，金黃色的光芒與湛藍的海水交織，是 Instagram 上最常見的江之島風景。
下午 4:30｜江之島貓咪與植物生態
江之島上流浪貓的數量不少，過去曾因數量過多引發生態問題，現已由在地團體進行 TNR 管理。這些貓咪大多出沒在島嶼西側的巷弄中，是愛貓人士的意外驚喜。
島上的「江之島植物園」則種植了超過 3,000 種植物，四季都有不同的花卉可賞，適合想要慢下腳步的旅客。
傍晚：鎌倉高校前——經典卡通場景
回程時，一定要在「鎌倉高校前」站停留。這座車站緊鄰海岸，站在月台上就能看到蔚藍的大海與沙灘。
這個場景，正是《灌籃高手》片頭中，櫻木花道與赤木晴子相遇的「命運路口」。每到傍晚，來自世界各地的旅客都會聚集在此，等待電車經過的瞬間，捕捉那個經典畫面。
拍攝小技巧：電車大約每 10-15 分鐘一班，建議先在月台上選好角度，等待列車進站時按下快門。夕陽時分（約下午 5:00-5:30）光線最柔和，是最佳拍攝時機。
晚上：回程與延伸建議
如果體力允許，建議在回程時於「藤澤」站轉乘，順路品嚐一碗道地的「藤澤擔擔麵」再回東京。
若計劃在鎌倉過夜，這裡推薦三家風格不同的住宿：
- 傳統和風｜「界 玉造」：星野集團旗下的溫泉旅宿，主打秋田真有美人湯之稱的玉造溫泉
- 現代極簡｜「THE HIRAMATSU 神奈川」：義大利設計師操刀的當代建築，質感出眾
- 海景公寓｜「Pacifico Yokohama」：雖然不在鎌倉，但擁有絕佳海港夜景，適合最後一晚的儀式感
實用資訊整理
交通方式
- 東京 → 鎌倉：JR 湘南新宿線（約 55-60 分鐘）或小田急江ノ島線（約 1 小時）
- 鎌倉 → 江之島：江ノ電（約 30 分鐘）
- 江之島內：以步行為主，部分路段較陡，建議穿舒適鞋子
最佳旅遊季節
- 春季（3-4 月）：櫻花季，鎌倉高校前與鶴岡八幡宮周邊染上粉白
- 夏季（6-8 月）：海灘開放，可下水消暑，但遊客最多
- 秋季（10-11 月）：楓葉轉紅，古寺與紅葉相映，拍照效果最佳
- 冬季（12-2 月）：遊客最少，適合想要安靜慢遊的旅客
旅費預算（每人）
- 東京往返鎌倉交通費： 約 950 日幣（來回）
- 江之電一日券： 900 日幣
- 午餐： 1,000-1,500 日幣
- 伴手禮與小吃： 1,000-2,000 日幣
- 合計約： 4,000-6,000 日幣（約台幣 900-1,350 元）
結語
鎌倉與江之島的魅力，在於它能同時滿足「文化探索」與「自然放鬆」兩種截然不同的旅行渴望。神社的靜謐、海風的鹹澀、電車緩緩駛過海岸線的畫面——這些看似平凡的場景，卻構築成一趟令人回味無窮的小旅行。
下次造訪東京時，給自己一天的時間，逃離都市的喧囂，來鎌倉當一個下午的「旅人」吧。